Χάραξε τη διαδρομή σου
Είμαι η Χριστίνα Παπαθανασίου και δημιούργησα το Coaching Lab γιατί θέλω να βοηθήσω όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να είναι χαρούμενοι με τη ζωή τους και τις δικές τους επιλογές.
Χάραξε τη διαδρομή σου
Είμαι η Χριστίνα Παπαθανασίου και δημιούργησα το Coaching Lab γιατί θέλω να βοηθήσω όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να είναι χαρούμενοι με τη ζωή τους και τις δικές τους επιλογές.
Τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις; Θυμάμαι την αγωνία που μου δημιουργούσε αυτή η ερώτηση από μικρή.
Στις μέρες μας, βομβαρδιζόμαστε με προτροπές για το πώς να γίνουμε ο "καλύτερός μας εαυτός". Πώς να κάνουμε τις "καλύτερες επιλογές" ή ποιος είναι ο "καλύτερος τρόπος" για να κατακτήσουμε τα όνειρά μας. Λες και υπάρχει συνταγή για όλα αυτά!
Ο όρος λοιπόν "καλύτερος-καλύτερη-καλύτερο", για μένα δεν έχει την παραμικρή σημασία.
Άλλωστε, στις δικές σου επιλογές δεν υπάρχει μέτρο σύγκρισης.
Το μόνο που μετράει είναι αν εσένα ικανοποιούν. Αν σε βοηθούν να ισορροπείς και αν σε γεμίζουν όρεξη για ζωή και δημιουργικότητα.
Δικό μου όνειρο είναι να βοηθήσω τους νεότερους να πλάσουν τη ζωή τους όπως οι ίδιοι επιθυμούν και τους μεγαλύτερους να ξαναγίνουν παιδιά, να αφήσουν πίσω τις φοβίες που τους κρατούν δέσμιους του παρελθόντος και να χτίσουν ένα φωτεινό μέλλον.
- ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Μεθοδολογία
Το coaching ενθαρρύνει την εξερεύνηση του εαυτού μας. Άλλωστε, η πραγματική και μακροχρόνια αλλαγή μπορεί να έρθει μόνο από μέσα προς τα έξω. Έχοντας ως στόχο την καλύτερη καθοδήγηση αυτής της διαδικασίας, έχω αναπτύξει μια μεθοδολογία που δίνει έμφαση στον αναστοχασμό, είναι αρκετά ευέλικτη για να ταιριάξει στις ανάγκες σου, αλλά και να ενσωματώσει τις μοναδικές δυνατότητές σου για να επιτύχεις αυτό που θέλεις. Έδωσα στη μεθοδολογία αυτή το όνομα I.D.E.A..
Η μέθοδος I.D.E.A. χωρίζει το "ταξίδι" του coaching σε τέσσερα στάδια:
Μέσα από συζητήσεις που έχουν στόχο να προκαλέσουν έναν βαθύτερο αναστοχασμό, αλλά και συγκεκριμένες εργασίες και δραστηριότητες που επεκτείνουν τα όριά σου, θα δεις πιο καθαρά τη ζωή που επιθυμείς. Έχοντας πια βγάλει τον εαυτό σου από τον “αυτόματο πιλότο” θα αρχίσεις να προσεγγίζεις τις καθημερινές προκλήσεις πιο συνειδητοποιημένα, αναλαμβάνοντας συγκεκριμένη και εστιασμένη δράση, ώστε να φέρεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
Έχοντας βιώσει την αλλαγή στη σκέψη αλλά και στη συμπεριφορά σου, έχει πια φτάσει η στιγμή να σχεδιάσεις ένα ξεκάθαρο και ρεαλιστικό πλάνο δράσης. Εφαρμόζοντας το σχέδιο αυτό θα κάνεις το όραμά σου πραγματικότητα, με τον coach να σε ενθαρρύνει και να σε υποστηρίζει στη διαδρομή αυτή.
coaching lab
Λύσε τις απορίες σου
Το coaching είναι μια διαδικασία αυτοβελτίωσης, μέσα από την αλληλεπίδραση και τη δημιουργία. Η καθοδήγηση ενός coach σε βοηθά να αναγνωρίσεις τους στόχους και τα “θέλω” σου και να φέρεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς σε κάθε τομέα της ζωής σου, με τη βοήθεια μιας συγκεκριμένης μεθοδολογίας, η οποία όμως προσαρμόζεται για να ταιριάξει στις ανάγκες σου.
Το coaching απευθύνεται σε ανθρώπους που αποσκοπούν στην επίτευξη των στόχων τους και επιδιώκουν συνειδητά την ανάπτυξη των δεξιοτήτων τους. Σε ανθρώπους που κατανοούν τη δύναμή τους, αλλά ίσως δεν έχουν μάθει ακόμα να την αξιοποιούν στο έπακρο.
Συχνά αυτό που λείπει είναι μια ώθηση, αλλά και τα εφόδια εκείνα που θα ενισχύσουν την ανθεκτικότητά σου στις δυσκολίες, αλλά και την αυτοπεποίθησή σου. Αυτά είναι σε θέση να σου τα δώσει το coaching, ώστε να επικεντρωθείς στη συνειδητή εξέλιξή σου στο παρόν και να χαράξεις τη διαδρομή σου στο μέλλον.
Καθώς βάζουμε σε μια προτεραιότητα τους στόχους και τις επιθυμίες μας, μαθαίνουμε να ξεπερνάμε τα εμπόδια και να οργανώνουμε τη ζωή μας όπως εμείς θέλουμε.
Στο COACHING LAB κοιτάμε το παρόν, έχοντας πάντα στο μυαλό μας το μέλλον. Η εμπειρία μας με ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών και σε διαφορετικές φάσεις της ζωής τους μας χαρίζει την απαραίτητη εμπειρία ώστε να επικεντρωθούμε στις δικές σου ανάγκες, μέσα από μια προσωποποιημένη διαδικασία.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνουμε σε ανθρώπους που βρίσκονται σε φάση χάραξης μιας νέας πορείας και στο κατώφλι μιας αλλαγής, ενώ έχουμε ήδη βοηθήσει αρκετά νέα παιδιά που είναι στο ξεκίνημα της δικής τους επαγγελματικής ή ακαδημαϊκής αναζήτησης.
Η φρέσκια οπτική του COACHING LAB και η διαμόρφωση ενός πλαισίου θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις το δικό σου μονοπάτι ζωής, όπως το έχεις ονειρευτεί.
